男性吃什麼食物可以壯陽？

男性吃什麼食物可以壯陽？ 

由於生活環境、工作等的壓力，很多男性會患有性功能障礙，這使很多患者都背著沉重的思想包袱，不僅影響正常的家庭生活，也使患者的脾氣性格受到影響，容易變得孤僻。 

此時，除了就醫治療，還可以通過食補的方式來為男性壯陽。我們經常見到的壯陽食材有：腰果、雞蛋、豆腐、蝦、羊腎、麻雀、韭菜、大蔥、洋蔥等。其中，吃韭菜壯陽是被人們廣泛接受的一種方式。原因之一是韭菜含有豐富的蛋白質 、脂肪、鈣、磷、碳水化合物等多種營養素，在溫補肝腎、助陽固精方面有顯著的效果。不僅如此，韭菜籽還有助陽、補腎、固精、治帶、暖腰膝等作用。將韭菜籽的粉末，每天早晚各用開水送服15克左右，可以治陽痿。 

雖然食補是最有效的，但是還是要切記“病急亂投醫”。不要輕易相信、嘗試民間偏方，所以在選擇壯陽食材時，要謹慎思考，多多請教醫生和經驗豐富的人。比如文中推薦的食物就是非常不錯的壯陽食材。患者可以一試。 

但是要注意的是，患者也不要因為自己的疾病，而感到自卑羞愧，要正確對待。在藥補的同時，搭配合理的食補，一定要保持良好的心態，積極配合治療，這樣才能令病情好轉。患者家人也應該給予更多的鼓勵和關心，一定不要認為是什麼丟人的事情，一定要擺正心態，只有這樣，才能讓患者自己心情病情好轉的同時，也讓家人放心。