早洩的自我治療方法都有哪些？

早洩的自我治療方法都有哪些？ 

一般情況下，出現早洩的原因，是由於腎虛、前列腺炎、龜頭敏感等所致，此外也可能是由於頻繁手淫導致，想要痊癒，就要明確病因再進行治療，除了可以到一些正規醫院的男科去做身體檢查，查找出準確的致病原因進行相關治療以外，還可以通過自身來進行配合治療。 

不論是什麼原因導致早洩，通過運動來治療是一種十分有效的自我治療方法。運動除了可以強身健體，還可以改善身體機能。更可以分散人的精力，這樣就不會專注於早洩這件事情，注意力轉移之後，就可以慢慢緩解症狀了。 

除了運動，還可以通過豐富精神世界來治療，平時可以多看書讀報，多參與社會活動，不僅可以開闊視野，增加知識儲備，更重要的是可以通過讀書來瞭解自身，瞭解疾病發生的原因和治療方法，從而可以自己“對症下藥”。另外就是，患者仍然可以通過讀書、參與社會活動來分散注意力，達到治療的效果。 

同樣的早洩不是不可治癒的疾病，所以心態一定要擺正，不要因為一時的疾病，造成心裡上的巨大壓力，嚴重者甚至影響健康和生命。越是這個時候，越要敞開心扉。可以嘗試跟家人、朋友或者主治醫生傾訴，讓他們瞭解患者的真實想法，以便説明患者走出疾病陰影。家中如果有早洩患者，家人也要懂得尊重和引導，不要給患者造成二次傷害。